アメリカ50州マラソンツアーガイド https://americamarathon.iku4.com/ ボストン、ニューヨークシティ、シカゴ、ホノルルマラソンも走ったアメリカ・ミシガン州在住のYoshiが、アメリカ50州のマラソンと観光について解説するブログ。現在、15州を走破しました。2009年秋から走り始め、41フルマラソン走って、フルマラソンの自己ベストは、2013年のシカゴマラソンで出した3時間6秒です。マラソン情報などは年によって変わる場合がありますので、大会を選択するときは、主催者の最新情報を確認ください。質問などは、日記のコメント欄からどうぞ。 Fri, 19 Sep 2014 14:29:40 GMT ja © Ninja Tools Inc. アメリカ50州マラソン走破の記録 2009年10月18日から走り始めたアメリカ50州マラソンの走破の記録です。

1州 ミシガン州
2009-10-18(Sun) Detroit Free Press Marathon 4時間19分24秒
2010-04-10(Sat) Martian Marathon 3時間28分38秒
2010-10-17(Sun) Detroit Free Press Marathon 3時間20分02秒
2011-04-02(Sat) Martian Marathon 3時間14分33秒
2011-10-16(Sun) Detroit Free Press Marathon 3時間11分11秒
2012-06-17(Sun) Ann Arbor Marathon 3時間32分46秒
2012-10-21(Sun) Detroit Free Press Marathon 3時間12分34秒
2013-05-19(Sun) Great Lakes Bay Marathon 3時間20分49秒
2013-10-20(Sun) Detroit Free Press Marathon 3時間4分41秒
2014-03-30(Sun) Ann Arbor Marathon 3時間24分56秒
2014-10-19(Sun) Detroit Free Press Marathon

2州 フロリダ州
2010-02-21(Sun) Breast Cancer Marathon 3時間43分03秒

3州 オハイオ州
2010-05-02(Sun) Cincinnati Flying Pig Marathon 3時間31分43秒
2012-03-26(Sun) Ohio River Road Runners Club Marathon 3時間13分57秒
2012-05-20(Sun) Rite Aide Cleveland Marathon 3時間28分01秒

4州 ウィスコンシン州
2010-05-08(Sat) Journey's Marathon 3時間30分52秒

5州 イリノイ州
2010-10-10(Sun) Bank of America Chicago Marathon 3時間26分29秒
2011-10-09(Sun) Bank of America Chicago Marathon 3時間21分29秒
2012-10-07(Sun) Bank of America Chicago Marathon 3時間08分38秒
2013-10-13(Sun) Bank of America Chicago Marathon 3時間00分06秒

6州 マサチューセッツ州
2011-04-18(Mon) Boston Marathon 3時間20分28秒
2012-04-16(Mon) Boston Marathon 4時間35分45秒
2013-04-15(Mon) Boston Marathon 3時間19分56秒
2014-04-21(Mon) Boston Marathon 3時間13分02秒
2015-04-20(Mon) Boston Marathon
  
7州 ワシントン州
2011-06-25(Sat) Rock'n'Roll Seattle Marathon 3時間20分39秒

8州 ニューヨーク州
2011-11-06(Sun) New York City Marathon 3時間14分9秒
2012-09-30(Sun) Wineglass Marathon 3時間05分02秒

9州 ハワイ州
2011-12-11(Sun) JAL Honolulu Marathon 3時間24分14秒

10州 カリフォルニア州
2012-07-29(Sun) San Francisco Marathon 3時間26分54秒

11州 ペンシルバニア州
2012-11-18(Sun) Philadelphia Marathon 3時間13分43秒
2013-05-05(Sat) Dick's Sporting Goods Pittsburgh Marathon 3時間30分09秒

12州 インディアナ州
2013-03-23(Sat) Circular Logic Marathon 3時間9分35秒

13州 ミネソタ州
2013-06-22(Sat) Grandma's Marathon 3時間4分54秒

14州 ジョージア州
2013-11-09(Sat) Rock'n'Roll Savannah Marathon 3時間4分57秒

15州 ルイジアナ州
2014-02-02(Sun) Rock'n'Roll New Orleans Marathon 3時間5分48秒
 
16州 ユタ州
2014-09-13(Sat) Big Cottonwood Marathon 3時間10分55秒



今後参加予定のアメリカ50州マラソン
17州 ニューハンプシャー州
2014-11-02(Sun) Anthem Manchester City Marathon (エントリー済み)
 
18州 テキサス州 (エントリー済み)
2015-01-18(Sun) Chevron Houston Marathon

19州 ノースカロライナ州 (エントリー済み)
2015-03-15(Sun) Tobacco Road Marathon
 
  


アメリカ以外の参加マラソン大会

カナダ
2010-10-24(Sun) Niagara Falls International Marathon 3時間14分26秒
2011-05-01(Sun) Vancouver Marathon 3時間19分30秒
2011-05-15(Sun) Goodlife Fitness Toronto Marathon 3時間24分59秒
2011-05-29(Sun) Scotiabank Ottawa Marathon 3時間45分05秒
2011-10-23(Sun) Niagara Falls International Marathon 3時間16分39秒
2012-05-07(Sun) Vancouver Marathon 3時間29分13秒
2013-07-28(Sun) Kamloops Marathon 3時間18分05秒
2013-10-27(Sun) Niagara Falls International Marathon 3時間10分22秒

メキシコ
2013-08-25(Sun) Mexico City International Marathon 3時間46分14秒

]]> 未選択 https://americamarathon.iku4.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/america50marathon Thu, 18 Sep 2014 19:27:40 GMT americamarathon.iku4.com://entry/42 マサチューセッツ州 Boston マラソン マサチューセッツ州は、この日がPatriots' Dayで祝日のため、月曜日に開催されます。
年々上がるエントリー代ですが、2013年のエントリー代は、$175でした。

ボストンマラソンといえば、参加資格が要りますが、この年の参加資格は、
18-34歳：男子3hrs 05min 00sec、女子3hrs 35min 00sec
35-39歳：男子3hrs 10min 00sec、女子3hrs 40min 00sec
40-44歳：男子3hrs 15min 00sec、女子3hrs 45min 00sec
45-49歳：男子3hrs 25min 00sec、女子3hrs 55min 00sec
50-54歳：男子3hrs 30min 00sec、女子4hrs 00min 00sec
55-59歳：男子3hrs 40min 00sec、女子4hrs 10min 00sec
60-64歳：男子3hrs 55min 00sec、女子4hrs 25min 00sec
65-69歳：男子4hrs 10min 00sec、女子4hrs 40min 00sec
70-74歳：男子4hrs 25min 00sec、女子4hrs 55min 00sec
75-79歳：男子4hrs 40min 00sec、女子5hrs 10min 00sec
80歳以上：男子4hrs 55min 00sec、女子5hrs 25min 00sec
エントリー開始から2日目までは資格タイムから-20分のランナー、4日目までは-10分のランナー、翌週までは-5分のランナーがエントリーでき、2週目には残りの資格ランナーがエントリーできますが、資格タイムからのマイナスが多いランナーから優先に受け付けられます。

自分にとっては、4回目の出場です。

ボストンマラソンは、スタートが西に50kmほど離れたホプキントンがスタートの片道コースです。

ボストンへは、ジェネラル・エドワード・ローレンス・ローガン国際空港からバスやタクシーで向かいます。
自分は、ニューヨークからSouth Stationに到着するMegaBusの夜行バスで金曜日の深夜に向かいました。$27でした。

ボストン市内のホテルはとても高いですが、今回は、ユースホステルに宿泊。3人部屋で一人1泊$135位でした。
泊まったのはこちらのユースホステル。
40 Berkeley
40 Berkeley Street
Boston, MA 02116
Tel: 617.375.2524


他にも、
HI Boston
19 Stuart Street
Boston, MA 02116
Tel: 617.536.9455

Tおばさんの家
10 Dummer St,
Brookline,　MA 02446
Tel： 617.734.8714
を、みんなは利用しています。

ユースホステルのチェックイン前に、ユースに荷物を預けてEXPOへ。
John B. Hynes Convention Center
900 Boylston Street
Boston, MA 02115
 


自分は、ユースから歩きましたが、地下鉄のCopley駅から歩いていきます。
例年、レース前日の日曜日の12-13時頃、隣のショッピングモールのフードコートで、日本人ランナーが集まる「うどんの会」が開催されます。興味のある方は、顔を出してはどうでしょう。

 

うどんの会のあと、ゴールゲートの前を通って、
 

パスタパーティの会場へ。
Boston City Hall
1 City Hall Ave, Boston, MA
今年は、5:15PMに並びましたが、スゴイ列でした。


最寄の地下鉄の駅は、Blue LineのGovernment Center駅です。
 

レース当日は、ランナーは、ボストン市内からシャトルバスで向かいます。
いつも、自分はスタート方面で宿泊するので、今回、初めてシャトルバスを利用しました。
昨年の爆弾テロの影響で、セキュリティが厳しく、透明ではない袋やバックは持ち込めません。
また、預かり荷物も、シャトルバスに乗る前のゴール地点でしか預かってくれないので、
最初から捨てるつもりの上着やパンツを履いていく必要があります。
 

ランナーはシャトルバスで移動できますが、応援の人がスタート地点に行く場合、
MBTAというCommuter Railという電車で、Framingham/Worcester Line行きます。
South Station7:00発か、Back Bay7:06発に乗り、Southborough駅7:56着で降ります。
そこから南に1.5km歩くと、Hopkinton State Parkのシャトルバスには応援者も乗れて、スタートに行けます。
Hopkinton State Parkから出てくるシャトルバスが途中で拾ってくれる場合もあるし、
今年は、Southborough駅からもシャトルバスが出ていたそうです。

帰りは、シャトルでHopkinto State ParkかSouthborough駅に戻り、
Southborough駅11:11発、もしくは、12:36発でBack Bayに戻るのが12:14着、もしくは、1:34着です。


捨てシャツ、捨てパンツなので、選手村ではこんな格好で居ました。


スタート前では、メディカル近くの桜の木の下で、集合。
ここもセキュリティが厳しく、フェンス向こうはいけずに、フェンス手前で。


スタート地点。


自分はウェーブ1のコーラル5でしたが、仲間3人で、コーラル9の一番後ろから。
皆が小走りでスタートラインへ向かう中、歩いてスタートラインに向かったので、
前の集団と間を空けてのスタートとなりました。
3人で握手をして、スタート。
 
 
1マイル 6'38(飛ばしすぎだぜ、いっちいさん・爆 速い、速いと声を掛けるが、いっちいさんはもう止まらない・爆)

自分的には、最初の下りの4マイルは、7分を少し切る位で、ウォーミングアップで入りたかったのだが、でも、今回は、いっちいさんのサブ3を援護するためのラブランだ！自分のペースなんて野暮なことは言いっこ無し・笑
付き合ってあげましょう・笑

2マイル 6'43(エイドでは、最初から、水は掛けっぱなし)

3マイル 6'42(なんか、凄く速いペースに感じるが、心拍も悪くない)


4マイル 6'34(ここらで、コーラル9スタートのVizslaさんに追いつく。その後、何だが、自分が前に出てしまい、ペースを上げてしまう結果に・爆)
5マイル 6'50(きゆくんが先頭に立つと、馬鹿だなぁ、絶対、大撃沈するぞと、自分たちのことは棚にあげ、笑うYoshi&いっちい・爆)

6マイル 6'46(最初の爆発的な下りではなくなるが、引き続き高速ペースで。集団に追いついてからは、ガンガンガンガン、気持ち良く追い抜きっぱなし)
7マイル 6'37(またまたペースアップ。今度は誰だ？爆)
8マイル 6'46(ここで、きゆくんに背中を押されて彼は離脱。大撃沈の始まり？と心配になったが、ゴール後に聞いたら、血豆が破れて血だらけになり、メディカルに寄ってたそうだ)
9マイル 6'42
10マイル 6'42(今朝見たGoogleストリートビューとコース説明を思い出しながら、後半を考えながら走る)

11マイル 6'43
12マイル 6'41(ウィスラー女子大前である！我々は、女子大生を避けるように左側を走る。自分は一番左。自分は横目で女子大生を追ったが、自分の視界に入るいっちいさんは、全く、右を見ることなく、まっすぐ向いて走っている。スゴイ集中だ！)
13マイル 6'48

13.1マイル(前半ハーフ) 1時間28分19秒。
飛ばした割りに、貯金が少ないと、心配顔のいっちいさん・・・

14マイル 6'52(今朝、自分が作成したGoogleストリートビューとコース説明をおさらいしてきたお陰で、この先の展開が結構読める！)
15マイル 7'02(ここは、下りだが、これから始まる上りに向けて、足を休めようと、いっちいさんに声を掛け、リカバリー区間とする)

16マイル 6'50(じわじわと上りが始まる区間。16マイルで、いっちいさんとのラブラン、シカゴ越えだ！)
17マイル 7'19(来たか、心臓破りの坂への序章の上り。いっちいさんと離れ始める。いっちいさんが振り返ったので、行けぇええええええ！と後ろから声を掛ける)
18マイル 7'35

19マイル 7'25(この区間は、上りが少し緩くなるので、ペースを少しリカバリー。左手にジョニー・ケニーの像があるはずだが、確認する余裕は無い)


20マイル 8'14(後半に入って5マイル上りが続くのだ。やはり、前半、余程上手く走らないと、後半、足は持たない)

21マイル 9'48(心臓破りの坂・・・破れて歩きが入る・涙 ここを超えたら、下りだったのだが・・・)
22マイル 8'14(下りになり、少しでもペースを持ち直す。サブ3は不可能になったからといっても、レースは捨てたくない)
23マイル 8'12(応援は途切れず、日本人の応援も多く、がんばれぇ！と多くの応援をもらう。日本人以外からも、Japan!と本当に沢山の応援をもらう！)
24マイル 8'15(このペースだと、抜かされる方が多い。でも、苦悶の表情で自分のペースを維持して、距離を刻む。レースは捨てない)

25マイル 8'13(ここからは下りも無くなり、平坦な道のりとなる。下りは終わってもペース維持。飛脚・A25さんの応援ももらう！ありがとう！)


26マイル 8'41(ふくらはぎがピクピクしはじめ、頭も朦朧としはじめ、そろそろ限界は近いが、ゴールはもうすぐだ！)

フラフラでゴール。
26.2マイルを3時間13分02秒！

 
ゴールで共同通信の取材を受け、なんと、日本のメディアにこの写真が一杯掲載されました！



ボストンのコース情報は、こちらをどうぞ！

ボストン周辺の交通手段MBTA]]> マサチューセッツ州 https://americamarathon.iku4.com/massachusetts/2014bostonmarathon Mon, 21 Apr 2014 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/44 ミシガン州 Ann Arbor マラソン 今回は第3回大会で、1回、2回は、6月の開催でしたが、ミシガン州の6月は暑いことと、近くにDexter-Ann Arborハーフマラソンがあることで、3月の開催日を探しての今回の開催です。

ボストンマラソンの3週間前の開催となり、アップダウンも多いコースなので、ボストンマラソンの心臓破りの坂(Heartbreak Hill)の練習用にと参加しました。

しかし、今年は異常気象で寒かった。北風も冷たかった。


ゼッケンは、前日にAnn Arbor Pioneer High School (601 W. Stadium Blvd., Ann Arbor, MI 48103)で、12時から4時の間に受け取れますが、当日も朝6時から受け取れるので、自分はそちらで受け取りました。
当日の受け取り、及び当日のエントリーは、Pioneer High Schoolの駐車場近くの交差点のコーナーのテントにて。(6時30分頃)


(7時頃)
 

トイレを済ませて、北に400mほど移動して、スタート地点へ。
スタート地点の近くの荷物置き場に荷物を預けます。
 
 
  
さて、今回のAnn Arborは、かなりアップダウンのきついハーフ2周コース。
今日のテーマは前半1時間35分の後半1時間35分。

スタートして、結局、3:05のペーサーが目の前に居て、
次のペーサーは3:15だったので、まぁ、3:05のペーサーについていくことにした。
ちなみに、ハーフも同時スタートです。

1マイル 6'53(げ、古いガーミン、LAPごとにリセットされる設定・汗 累積タイムが判らない・・・)
2マイル 7'07
3マイル 7'04
4マイル 7'01
5マイル 7'06
6マイル 7'06(ペーサーと並行してたら、ペーサー、トイレに行くからよろしくと)
7マイル 7'01(今日のペースはちょっときついなぁと思いつつ、自分がペースを引っ張らなくてはならなくなった・・・)
8マイル 7'09
9マイル 7'05(ペーサーが追いついて来て、バトンタッチ)
10マイル 7'02(結局、ペーサーと自分と二人になったので、ついて行くしかなくなった。)
11マイル 6'55(実は既にかなりきついのだが、今日は精神力トレーニングでついていけるところまで頑張ろうと)
12マイル 7'05
13マイル 6'40

13.1マイルを1時間32分38秒。

14マイル 6'59(なんか、ペーサー速度上げてないか？汗)
15マイル 6'58(とにかく眠い・・・朝、家でモンスター飲んで、スタート前にRed Bull飲んだのに、何で？)
16マイル 6'45(付いていけまへん・・・)
17マイル 7'10(ペーサーがペースを緩めてくれて、一旦追いついたが、ここまで)
18マイル 7'52(ずるずると・・・すぐにMJRのHiroさんに抜かされる)
19マイル 8'05(MJRのUsukiさんに抜かされる)
20マイル 8'59(まだ、20マイル・・・もうリタイヤしたい・・・)
21マイル 9'37
22マイル 9'43
23マイル 9'04
24マイル 9'14
25マイル 10'08
26マイル バッテリー切れ

26.2マイルを3:24:56・・・
フルは240人の参加だったので、結局19位で、年代別1位・笑
こんなタイムじゃ、喜んで良いものか判らないけど、5レース連続年代別1位・笑


 
  

そんなタイムでも、今年はラッキーで、50歳になったお陰の年代別1位！
去年の年代別1-3が、3時間3分、3時間11分、3時間21分のことを考えると、今年はとってもラッキーでした。
仲間も多数入賞。



賞をもらった後、シャトルバスで車を停めた駐車場に移動。たぶん800mくらいですけど。



打ち上げは、Ann Arborの
Blue Tractor BBQ & Brewery
207 E Washington St, Ann Arbor, MI 48104
(734) 222-4095
ビールサンプラーとか楽しめました。
やばいぞ・・・男塾と化してるぞ・・・
 
 

50-54歳の年代別で1位を取ることができました。5レース連続となる年代別1位。



デトロイト・メトロ空港からの、タクシー(CAB)の料金
アナーバーまでは、デトロイト・メトロ空港から、タクシーで$60くらいです。
]]> ミシガン州 https://americamarathon.iku4.com/michigan/2014annarbormarathon Sun, 30 Mar 2014 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/43 ルイジアナ州 Rock'n'Roll New Orleans マラソン
自分は、ジョージア州のアトランタ空港から6時間、レンタカーを飛ばしての移動でしたが、ニューオリンズのダウンタウンへは、ルイ・アームストロング・ニューオリンズ国際空港から、タクシーや公共バスでの移動が可能です。

前日の2月1日に、EXPOへ。車はホテルに駐車して、ホテルから歩いて行きました。’


公共駐車場は1日16ドルです。ホテルの駐車場は32ドル取られましたが、2泊分だと、公共駐車場だと3日分の48ドルに対し、ホテルは3日目の15時まで利用して、64ドルなので、まぁ、OKでしょう。

ホテルは、Royal St. Charles Hotel
135 St Charles Ave, New Orleans, LA 
に宿泊しました。
 
コースは、前半は平坦。前半ハーフは1時間27分18秒。
後半は、湖沿いになり、向かい風の中、橋を2回渡り、3つ目の橋の上りで折り返し。
折り返しからは、追い風になりましたが、また橋を2回。


スタートは7時。ハーフと同時スタートです。雨模様のスタートでしたが、日中は20℃となり、暑いレースとなりました。

1マイル 6'58 (走り出した物の期待を破り、はい、すぐに暑くなりました・・・)
2マイル 6'46 (とにかくゲータレード給水、水、頭から掛ける)
3マイル 6'47
4マイル 6'47 (老眼でガーミンが良く見えない割には、安定したペース)
5マイル 6'43
6マイル 6'52
7マイル 6'44
8マイル 6'43 (ハニースティンガー、第1弾投入!)
9マイル 6'35
10マイル 6'45
11マイル 6'45
12マイル 6'49
13マイル 6'51 (このペースで後半行けそうな気はしたが)

14マイル 6'52
15マイル 6'59 (フラットと聞いていたのに、小さな橋が続く。そして向かい風・涙)
16マイル 6'56
17マイル 7'02
18マイル 7'00
19マイル 7'11
20マイル 7'04 (折り返し。追い風になるが、小さな橋は現れる)
21マイル 7'25 (ハニースティンガー、第2弾投入!)
22マイル 7'27 (もう、ここら辺から、首を振り振り、川内選手の後半ばりの表情で走ってます・・・)
23マイル 8'01 (だんだん歩きたくなってくるが、それだけは耐える)
24マイル 8'24
25マイル 8'16 (なんか暑さのせいか、血液が沸騰してきた・汗)
26マイル 8'08 (最後に50歳ぐらいのランナーに抜かされたが、ついていけない・涙
ああ、年代別1位がぁ。実際には39歳でした・爆)

前半ハーフ 1時間27分18秒。
後半ハーフ 1時間38分30秒。

速報タイム 3時間5分48秒。

ま、最後まで歩かなかったことだけ、レースは投げなかったと言うことで。
5分は切りたかったなぁ・・・
でも、ベストは尽くせたので、今回も悔いは無し！(^^)
 
ゴール後は、シャトルバスで、スタート地点へ。
 
タイムは、3時間5分48秒で、2759名中36位。
 


  
 
50-54歳の年代別で1位を取ることができました。



空港からの公共バスJefferson Transit 空港からダウンタウン($2.00)
乗り口は、空港のEntrance #7 upper level。]]> ルイジアナ州 https://americamarathon.iku4.com/louisiana/2014neworleansmarathon Sun, 02 Feb 2014 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/1 ジョージア州 Rock'n'Roll Savannah マラソン 2013年11月9日(土)に、ジョージア州のサバンナで、Rock'n'Roll Savannah Marathonを走ってきました。
サバンナは、同じジョージア州のアトランタから車で3時間強。自分はアトランタ空港からレンタカーで移動しましたが、サバンナ / ヒルトン・ヘッド国際空港からは、16kmほどです。

前日の11月8日(金)に、EXPOへ。車は、ダウンタウンに駐車しました。
EXPOは、サバンナ川の向こう岸のハッチンソン島にあるSavannah International Trade & Convention Center。

無料フェリーで、サバンナ川を渡ります。

ホテルは、ダウンタウンから離れた格安ホテル。
綺麗じゃなかったけど、問題は無し。
Savannah Suites Savannah
60 W Montgomery Cross Rd Savannah, GA
$54.56

レース前日の夜は、レース主催のポストパーティへ。
Charles H. Morris Center
10 E. Broad Street, Savannah


レース当日は、事前にコンベンションセンターの駐車場チケットを無料で注文しておき、駐車場に車を止め、無料フェリーで前日とは反対に、ダウンタウンに向かいました。
フェリーが並ぶので、早めに駐車場に到着しておいた方が良いです。自分は5時15分には駐車場に到着していました。

スタートは7時。ハーフと同時スタートです。
 
  
曲がり角の多いコースですが、前半は割りと平坦。
途中8マイルのエイドで、GUを補給。エイドの最初にしか置いてないので、取り忘れないよう。
ハーフと分かれるとフリーウェーを上り坂。
後半は、ダウンタウンと離れ、橋を渡ったり、アップダウンもある。


トイレを済ませ、荷物を預け、スタートラインに並び、
ハーフとフル同時スタートの大会なので、
フルの男性ランナーに目標タイムを聞いたら、3:40(何故、あなたはここに居るの???)
女性ランナーに聞いたら、3:10・・・
サブ3は居なかったので、普通に自分でペースを作ることにして、スタート。
スタートは7時。夏時間も終わり、既に明るい。

今日は、水の空きボトルにRed Bullを入れて、手に持って走ることにした。
(なんとなく・・・)

1マイル 6'44
2マイル 6'46
3マイル 6'40
4マイル 6'44
5マイル 6'45

事前のエレベーションチェックでは、
アップダウンのあるコースかと思っていたが、
走り出すと、凄くフラット。
但し、曲がり角が多いコース。
周りのペースも同じ感じで、良い感じで、周りとペースをあわせて走る。

6マイル 6'33
7マイル 6'34

応援の多い辺りで、自然にペースアップ。

8マイル 6'41
Guを取る予定で、最初の二つの机にGuが並べてあるだけだったが、
しっかりゲットして、早速、エネルギー充填！

9マイル 6'34(引き続き、応援の多い区間)

10マイル 6'51(上りであることに、ほとんど気づかず)
11マイル 6'56
12マイル 6'45(ハーフと分かれてハイウェーに。ハイウェーは応援は居ないが、ボランティアの応援を受ける)
13マイル 6'48(ここで、Red Bullを飲み干し、空ボトルをゴミ箱に捨てる)

応援も減ったし、貯金はあるので、少しペースダウンして、
リカバリーを入れる。

13.1マイル、ハーフを1時間28分少々。

14マイル 6'53(トップが18マイルに向け、復路を走ってくる)
15マイル 6'49(ここから2マイル辺りは、大学の敷地で、大学生の応援を受ける)

16マイル 6'45(手に持つボトルも無くなり、エイドで水をとっては、頭から掛け始める)
17マイル 6'49(往路を来る3:30のペーサー軍団とすれ違う。その後、大学のトラックに入り、学生の応援を受ける！トラックが足に優しい)
18マイル 6'54
19マイル 7'01(ハイウェーの上をクロスする橋を渡る。上りで無理せず)

20マイル 6'59(2個目のGUを受け取り、エネルギー充填)
21マイル 7'12(サブ3を狙うという男女に抜かされ、頑張って付いていくが、徐々に離されて行く)
22マイル 7'32(徐々にペースが落ちていく。往路の3:30ペーサー軍団と、またすれ違う)
23マイル 7'41(上って、ハイウェーに。反対側を未だ13マイル辺りのフルの走者がたくさん走ってくる)
24マイル 8'14(反対側のフルの走者を横目に、撃沈しないペースで下る)
25マイル 8'23(きついです・・・左肩が攣りそう・涙)
26マイル 8'24(最後にじわじわ上り。数名に抜かされつつ、自分の出来る最大のペースを維持)

最後の直線に入るところで、男女に抜かされる。
自分も最大限の力で、追いかける！

26.2マイル(42.195km)を、3時間4分57秒。3075名中44位。

後半の辛いところは、とにかく、50-54歳の年代別1位を意識して、
踏ん張り続けた。
年代別2位は、3時間6分台。普通に撃沈していたら、1位には成れなかった。

結果、Detroit、Naiagara Fallsに続いて、3戦連続で年代別1位達成！
めちゃくちゃ嬉しい！
  


50-54歳の年代別で1位を取ることができました。


サバンナの交通機関CAT(Chatham Area Transit)
アトランタの交通機関MARTA

]]> ジョージア州 https://americamarathon.iku4.com/georgia/2013savannahmarathon Sat, 09 Nov 2013 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/2 カナダ Niagara Falls International マラソン 2013年10月27日(日)に、ニューヨーク州バッファローから、Peace Bridgeを渡って、カナダ・オンタリオ州ナイアガラ・フォールズへと駆け抜けるNiagara Falls International Marathonを走ってきました。このレースは2010年、2011年と走り、3回目となります。
 
前日の26日(土)の早朝、ミシガンの自宅から、4時間かけて車で移動。
ナイアガラの滝そばの駐車場に駐車。この駐車場は、朝7時前に駐車すると無料で止められますが、8時PM前に出すと、1日分の18ドルを取られます。

8:30AMから始まるレース主催の無料のイベントRunning Room International Friendship Runに参加。


走ったあと、Planet Hollywood Niagara Fallsで、無料で朝食が振舞われます。

EXPO会場は、スカイロン・タワー。
ここで、パスポートの確認が行われます。
 
ホテルは、カジノやEXPO会場スカイロン・タワー近くのこちらの
Best Western Fallsview
6289 Fallsview Blvd, Niagara Falls, ON L2G 3V7

夜は、レース主催の4時に予約したパスタ・パーティ。
スカイロン・タワーの展望台で食事ができ、26ドルととてもお得！


レース当日は、シェラトンホテル前から出るシャトルバスで、アメリカ側へと渡ります。
国境を越えるとき、パスポートを見せますので、忘れずに。
パスポートは、アメリカ側で、ギヤチェックで預けて、ゴール後、ナイアガラ・フォールズで受け取ります。

8時の最後のバスになり、出発まで待たされましたが、10時のスタートには余裕で50分前には到着しました。
  
国境越えのPeace Bridgeまでは、平坦の道を。
カナダに入ってからも、平坦な道のりです。
スタート時間が遅いせいか、後半は毎回、暑くなります。



トイレを済まし、荷物預けが行列で慌てたけど、
スタート2分前に、スタートライン先頭に並ぶ。

先頭からスタート。
 

1マイル 6'42(そして、スタート早々に後ろから抜かれるが、
どうせ皆落ちてくるだろうと、マイペースで)
2マイル 6'48(すぐにサブ3ペース軍団が9名ほどで形成される)
3マイル 6'49
4マイル 6'44(Peaceブリッジは逆風だが、自分の前行く8名が風除けに)
5マイル 6'40(これで、もう逆風は無いかと思ったら、風が変わったのか、時々逆風が・・・なんで・涙)

6マイル 6'47
7マイル 6'45
8マイル 6'46
9マイル 6'43
10マイル 6'43(今日は少しきついが、良い感じで、9名のサブ3ペース軍団の中をキープ)

11マイル 6'44
12マイル 6'45
13マイル 6'49
前半ハーフを1時間28分40秒。前の2戦よりは貯金ができたし、
落ち込みを減らせばサブ3も！
引き続き、9名のサブ3ペース軍団で。

14マイル 6'50(ここへ来て、9名のサブ3ペース軍団がばらけて来た)
15マイル 6'43
16マイル 6'49
17マイル 6'52
18マイル 7'15(自分がガクっと失速。前行く4名のサブ3軍団生き残りについていけない・・・)
19マイル 7'29(後ろから来た女性ランナーに抜かされる。
ちなみに、彼女は2時間57分台でゴールした模様)
20マイル 7'44(踏ん張れない・・・)

21マイル 8'07(どうにも、足がきつい・・・痛いという感覚)
22マイル 8'10
23マイル 8'48
24マイル 8'26(ばらけて後ろに下がったサブ3ペース軍団の一人が追いついてきたので、励ましあいながら、ペースを上げる)
25マイル 8'43(しかし、辛い)
26マイル 8'23(残り1マイル。最後の踏ん張りでペースアップ!)

26.2マイル(42.195km)を、3時間10分22秒。1034名中38位。
とりあえず、3回のナイアガラでは、コースレコードではあるが・・・

やはり、3年前に3週連続PRを達成したときのようには行かない。
足は1週間では回復できないようだ・・・


  


50-54歳の年代別で1位を取ることができました。

]]> カナダ https://americamarathon.iku4.com/canada/2013niagarafallsmarathon Sun, 27 Oct 2013 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/3 ミシガン州Detroit Free Press Marathon
デトロイトダウンタウンまでは、デトロイト・メトロ空港から、タクシーで$50くらいです。
治安が悪いと言われるデトロイトダウンタウンですが、ダウンタウン内を走るPeople Mover内は、比較的大丈夫と言われています。

レース時の駐車場は、1日8ドルのState of Michigan Visiter's Lotがお勧め。

Cobo Center Macomb Hallで開かれるEXPOへは、パスポートを忘れずに。

土曜日は、ウェイン・カウンティー・コミュニティ・カレッジ前辺りのWest Fortストリートが無料で停車できる。


涼しくレース日和の中、ハーフと共に7時にスタート。走り出しは、まだ暗い。
デトロイトマラソンは、前半に、カナダへ渡るAmbassador Bridgeを渡る頃、夜明けが始まる。
トンネルに入って、アメリカに戻ると、そこは8マイル。
前半ハーフは1時間29分54秒。
後半は、割と平坦が続くが、20マイルでベルアイル島に渡る橋を渡ると、風が強くなり、ベルアイル島から戻る橋を渡る24マイル辺りはかなりきつくなってくる。
ゴールの1.5マイルくらい前の強力な登りを登り切ると、後はゴールまで平坦だ。
 
タイムは、3時間4分41秒で、4460名中70位。


 
 

50-54歳の年代別で1位を取ることができました。


打ち上げは、Buddy's Pizza
33605 Plymouth Rd, Livonia, MI
で。


デトロイト・メトロ空港からの、タクシー(CAB)の料金
]]> ミシガン州 https://americamarathon.iku4.com/michigan/2013detroitfreepressmarathon Sun, 20 Oct 2013 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/4 イリノイ州Bank of America Chicago Marathon シカゴへは、シカゴ・オヘア国際空港からMetroのBlue Lineで向かうことが出来ます。

前日の12日(土)に、McCormick Place Convention CenterにあるEXPOへ。
 2013 Chicago Marathon

ホテルは、スタート地点の前のホテル。
The Congress Plaza Hotel & Convention Center
520 S Michigan Ave, Chicago, IL
 
前夜祭は、Ginza Restaurant
19 E Ohio St, Chicago, IL


レース当日は、宿泊したコングレス・プラザ・ホテルのロビーで集合写真。


スタートは7時。ハーフと同時スタートです。
シカゴも4度目の出走。基本、平坦コース。
サブ3のペーサーも3名と充実。
前半ハーフは1時間29分09秒。
 
タイムは、3時間00分06秒で、21488名中810位。


シカゴの交通機関CTA(Chicago Transit Authority)]]> イリノイ州 https://americamarathon.iku4.com/illinois/2013bankofamericachicagomarathon Sun, 13 Oct 2013 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/5 メキシコMexico City International Marathon
前日の8月24日(土)に、EXPOへ。EXPO会場のEstadio Olímpico Universitarioへ。

公共交通の便が悪く、メキシコ駐在の仲間に、車で送ってもらいました。
ちなみに、最寄の地下鉄は、Miguel Ángel de Quevedo駅。
EXPO(ゴール)まで、1.5マイル(2.5km)位の距離があります。

ホテルは、スタート近くの地下鉄Zocaro駅近くの
Holiday Inn Mexico City-zocalo
に宿泊しました。

スタートは7時に女子がスタート。その15分後に男子がスタートです。


女子の後で込み合うかと思いましたが、女子は人数が少ないのか、混雑も無く。

ちなみに、自分は1週間前からメキシコ入りしていましたが、レース前夜に強力な下痢に見舞われ、出場辞退も考える体調で、トイレに紙の無いメキシコなので、バックパックにトイレットペーパー一巻き入れてのスタートとなりました。

コースは、前半は平坦。前半ハーフは1時間45分ほど。

後半は、動物園の中の石畳コースのあと、一挙に上り坂となり、ゴールのEstadio Olímpico Universitarioを目指します。

タイムは、3時間46分14秒で、結局、トイレは持ちました。
 

ゴールの後、1.5マイル(2.5km)位歩き、地下鉄Miguel Ángel de Quevedo駅。
無事、Zocalo駅まで戻って、ホテルに戻ることが出来ました。
]]> メキシコ https://americamarathon.iku4.com/mexico/2013mexicocitymarathon Sun, 25 Aug 2013 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/6 カナダKamloops Marathon  
カムループスは、バンクーバー空港から、車で3時間位。今回の大会は、家族旅行の一貫でやってきました。
ゼッケン受け取りは、先に現地入りした仲間に受け取ってもらいました。

ホテルは、Coast Kamloops Hotel
1250 Rogers Way, Kamloops, BC V1S 1N5
に宿泊しました。


当日は、5時にホテルのロビーに集合。スタートは6時です。
 
コースは、前半は登り基調。前半ハーフは1時間30分ちょっきり。

後半は、下り基調ですが、暑くなってきました。

タイムは、3時間18分05秒。ゴール手前で、足と肩を攣りました・・・

]]> カナダ https://americamarathon.iku4.com/canada/2013kamloopsmarathon Sun, 28 Jul 2013 14:59:59 GMT americamarathon.iku4.com://entry/7